Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2023
|
66 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 52,77g | Prot: 106,37g | Kolh.: 163,22g.
Frukost: Иван-Поле Коллаген, Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Чёрный, Кофе, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Красная Цена Сушки Малютка, Моя Цена Сушки Традиционные, Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry. Middag: Красные Помидоры, Азбука Вкуса Боллы Из Индейки С Морковью, Globus Горошек Зелёный "Нежный", Кофе, Азбука Вкуса Фриттата Белковая с Брокколи. Snacks/Annat: RED Молочный Шоколад с Орехами. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|