Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2023
|
56,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
984 kcal
|
Fett: 35,58g | Prot: 79,26g | Kolh.: 88,35g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Клубника, Абрикос. Lunch: Укроп, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Хек. Middag: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хек. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Авокадо Авокадо, Алыча. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|