Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2023
|
69,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 44,09g | Prot: 33,86g | Kolh.: 180,90g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Обычные Блины, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Middag: Вареное Яйцо, Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|