Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2023
|
74,7 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 49,93g | Prot: 97,68g | Kolh.: 93,15g.
Frukost: Соль, Чай, Яйцо Всмятку, Активия Йогурт с Черносливом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Чай, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Майонез, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seluyanova 's vikthistorik
|