Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2023
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 67,36g | Prot: 92,38g | Kolh.: 159,26g.
Frukost: Пастила, Сыр Сулугуни, Село Зеленое Молоко 3,2% , Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Бабаевский Шоколад , Абрикос, Арахис, Куриное Филе, Веселый Молочник Сметана 15%, Чеснок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Middag: Бабаевский Шоколад , Село Зеленое Молоко 3,2% , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Semper Картофель с Треской в Сливочном Соусе. Snacks/Annat: Абрикосы, Клубника, Сметана 20%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalu 21 's vikthistorik
|