Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2023
|
66,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 69,29g | Prot: 156,17g | Kolh.: 105,73g.
Frukost: Бондари Сыр Российский, Кабачковые кексы, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Жареное Яйцо. Lunch: Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Квашеная Капуста, Гречка, Каждый День Мидии в Рассоле, Сырники. Middag: Mission Deli Лаваш Деревенский, Лебедянь Сметана 15%, Щавелевый суп. Snacks/Annat: Cremmy Творожный Сыр Малина, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА 's vikthistorik
|