Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2023
|
93,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3031 kcal
|
Fett: 55,80g | Prot: 251,84g | Kolh.: 387,02g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Мёд, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Банан, Viola Йогурт Много Вишни. Lunch: Моремания Поке с Форелью, Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом, Милти Салат с Креветками, Рукколой и Киноа с Апельсиновым Соусом. Middag: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Syntrax Nectar, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|