Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2023
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
974 kcal
|
Fett: 44,78g | Prot: 73,87g | Kolh.: 54,37g.
Frukost: Кофе, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное. Lunch: Свинья и Бисер Овощной Салат с Фермерской Сметаной, Куриная Грудка Отварная. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Annat: Слада Зефир Классический. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|