Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2023
|
67,1 kg
Tappat hittills: 28,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 83,10g | Prot: 92,92g | Kolh.: 80,10g.
Frukost: Авокадо, Fish House Печень Трески Натуральная, Край Каравай Хлеб Старосельский, Село Зеленое Кефир 1%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой, Куриное Филе с Сыром. Middag: Груша, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Annat: Zentis Марципановая Картошка, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Вафли Венские на Кефире. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|