Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2023
|
78,4 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2088 kcal
|
Fett: 92,27g | Prot: 121,52g | Kolh.: 199,50g.
Frukost: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Авокадо Авокадо, Barilla Макароны Вареные , Петелинка Филе Куриное с Овощами . Lunch: ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Grow Food Запеченая Индейка с Тушеными Овощами, Grow Food Пюре. Middag: Menza Том Ям. Snacks/Annat: Пятерочка Черешня , Zotman Пицца Супермясная. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|