Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2023
|
64,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 59,51g | Prot: 52,37g | Kolh.: 149,71g.
Frukost: Roshen Шоколад Белый Пористый, Хлебцы Молодцы Цельнозерновые, Семга, Бананы, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные, Сыр Мастер Сыр Российский 50%. Lunch: Арбуз, Хлебцы Молодцы Цельнозерновые, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Hochland Фетакса, Вареное Яйцо, Vici Морская Капуста с Семечками. Middag: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Семга, Пиканта Икра из Кабачков, Гречка Вареная. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irinalimon 's vikthistorik
|