Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2023
|
60,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 54,98g | Prot: 115,73g | Kolh.: 160,34g.
Frukost: Babyfox Шоколад Молочный, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Умалат Сыр Адыгейский, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Сырники. Lunch: ВкусВилл Лепёшка со Шпинатом и Сыром Моцарелла, Макси Филе Грудки, ВкусВилл Драники Картофельные Постные. Middag: Пирогиня Штрудель с Яблоком, Абрикосы, Долголетие Довга, Свежее Завтра Творог 1,8%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|