Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2023
|
79,8 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 34,72g | Prot: 59,19g | Kolh.: 119,62g.
Frukost: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Махеевъ Джем Груша и Банан с Экстрактом Ванили, Стокманн Творожная Запеканка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Смак Вкусный Хлеб. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|