Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2023
|
58 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 47,31g | Prot: 68,92g | Kolh.: 173,17g.
Frukost: Вастэко Топленое Масло Гхи, Авокадо Авокадо Хасс, Пеко Хлеб Столичный, Вареное Яйцо, Mixbar Семечки. Lunch: Пеко Хлеб Столичный, Болгарский Перец, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черешня, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица, Клубника, Зеленый Листовой Салат, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Рис. Middag: Пеко Хлеб Столичный, Вастэко Топленое Масло Гхи, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Vici Рыбные Палочки. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|