Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2023
|
71,8 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
521 kcal
|
Fett: 24,33g | Prot: 58,50g | Kolh.: 17,00g.
Frukost: Кофе, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Желудки Куриные. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|