Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2023
|
55,7 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 59,49g | Prot: 70,07g | Kolh.: 154,26g.
Frukost: Usus Ayam Goreng, Nescafe Classic, Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Goldenfil Selai Rasa Bluberi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Nasi Putih, Daging Babi, Sawi Dimasak. Middag: Sawi Dimasak. Snacks/Annat: Mayones, Indomilk Susu Kental Manis, Stroberi, Pepaya. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|