Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2023
|
51,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
824 kcal
|
Fett: 22,46g | Prot: 65,22g | Kolh.: 77,76g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Черешня, Пятерочка Банан, Абрикос. Lunch: Kultlab Крэйзи Капучино, Пятерочка Банан, Абрикос, Черешня, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: FITKIT Fluffies Coconut Cookie, Effort Протеиновый Батончик Карамельный Фраппе с Миндалем. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|