Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2023
|
85,4 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2466 kcal
|
Fett: 109,98g | Prot: 64,58g | Kolh.: 319,39g.
Frukost: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград, Стерх Батон с Изюмом , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Виноград, Капуста Тушеная. Middag: Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Изюмом, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
|
4409 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 3 timmar, Städning - 2 timmar, Google Fit - 19 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|