Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2023
|
65,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 41,35g | Prot: 49,57g | Kolh.: 237,27g.
Frukost: Larabar Peanut Butter. Lunch: Goya Black Beans, Dream Dinners Coconut Rice, Sushi, Lettuce, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Sour Cream, Fresca Uncooked Tortilla. Middag: Martinelli's Sparkling Apple-Grape Juice, Olive Oil , Brussels Sprouts, Simply Potatoes Mashed Sweet Potatoes, Butter , Member's Mark Wild Caught Alaskan Sockeye Salmon. Snacks/Annat: Cantaloupe Melons , Sour Patch Watermelon Slices, Butter Braid Cinnamon Pastry. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
girliestepstone 's vikthistorik
|