Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2015
|
154,2 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 65,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2015:
|
1098 kcal
|
Fett: 36,61g | Prot: 63,47g | Kolh.: 85,79g.
Frukost: Red Gold Diced Tomatoes, Borden Shredded Cheddar Cheese, Egg, Coffee, Sugar, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) . Middag: Salt, Molly McButter Butter Flavor Sprinkles, Johnny's French Dip Au Jus Sauce, Baked Winter Type Squash (No Fat or Sugar Added in Cooking), Kirkland Signature Classic Roast Beef Top Round, Franz Seattle International Sourdough Round. Snacks/Annat: Skinny Pop Popcorn, Healthy Choice Premium Fudge Bars, Pepsi Diet Pepsi, Whiskey (86 Proof) , Pepsi Diet Pepsi, Whiskey (86 Proof) . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NotSoBadBob 's vikthistorik
|