Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2023
|
56,8 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 48,27g | Prot: 104,42g | Kolh.: 65,84g.
Frukost: Sup Kacang, Telur Rebus. Lunch: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tempura Udang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Keripik Pisang, Sawo. Middag: Ayam Goreng, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
prisiliasarah 's vikthistorik
|