Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2023
|
72,7 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 62,23g | Prot: 122,50g | Kolh.: 57,10g.
Frukost: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Майма Молоко Сыр Халуми, Яичный Белок, Яйцо, Mission Deli Лепёшки Гриль, Кофе. Lunch: Финики, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Виктория Зубатка Жареная. Middag: Знаток Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|