Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2023
|
78,2 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 36,19g | Prot: 95,87g | Kolh.: 123,17g.
Frukost: Мэри Булочка. Lunch: Окей Свинина Постная, Редис, Огурец (с Кожурой). Middag: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Житница Здоровья Хлеб Домовенок, Куриная Грудка Отварная, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. Snacks/Annat: Абрикос, Житница Здоровья Хлеб Домовенок, Меридиан Кальмар в Рассоле. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doloilishnee 's vikthistorik
|