Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2023
|
62,3 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2404 kcal
|
Fett: 87,91g | Prot: 47,30g | Kolh.: 163,99g.
Frukost: ESSA Пиво Melon&Strawberry, Эсса Пиво, ESSA Пиво Lime & Mint. Lunch: Папа Может Сосиски Сливочные. Middag: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель, Гранд Меню Пицца 4 Сыра. Snacks/Annat: Alpen Gold Oreo, Белый Хлеб, Garage Hard Black Cherry Drink. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|