Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2023
|
42,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 51,63g | Prot: 122,93g | Kolh.: 142,07g.
Frukost: Coles Fresh Frozen Blueberries, きな粉, Danone YoPRO Salted Caramel, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Whole earth Baker’s Secret, McKenzie's Baking powder, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, Unsweetened Almond Milk. Lunch: Real Foods Tasty Cheese Corn Thins | 125g, I&J Salmon portions skin on, 鶏胸肉(皮なし), アボカド. Middag: 唐揚げ, 肉なしスパゲティ トマトソース, リンゴ, Coles Unsweetened Almond Milk, Coles Dairy Cheese Slices Processed Lite, Macro Silken tofu, Katoomba Cut Okra, Woolworths Home Brand Rolled Oats, Woolworths Broccoli florets. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, Danone YoPRO Salted Caramel, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Whole earth Baker’s Secret, Coles Free Range Eggs, Wellness Road Organic Cacao Powder. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|