Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2023
|
64,7 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
424 kcal
|
Fett: 20,45g | Prot: 17,99g | Kolh.: 53,55g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, Овсяные Отруби. Lunch: Огурец (без Кожуры), Рыбное Дело Риет из Горбуши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Middag: Милка Молочный Шоколад. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksenianesob 's vikthistorik
|