|
academia, dia do moletom laranja
|
83,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 42,10g | Prot: 77,92g | Kolh.: 279,40g.
Frukost: Mel, Nutrigold Granola, Banana-Maçã, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Bimbo Rap10 Fit. Lunch: Alface Americana, Rondelli de Presunto e Queijo. Middag: Farofa Temperada, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Annat: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Visconti Torrada Light, Juquinha Balas. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Francielly Wolf 's vikthistorik
|