Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2023
|
76,4 kg
Tappat hittills: 20,0 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
501 kcal
|
Fett: 26,72g | Prot: 54,16g | Kolh.: 5,00g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Lunch: Stop & Shop Skirt Steak. Middag: Stop & Shop Skirt Steak. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|