Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2023
|
78,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2674 kcal
|
Fett: 76,88g | Prot: 111,16g | Kolh.: 387,81g.
Frukost: Пятерочка Банан, Окское Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Кондитерская Фабрика Вологда Пастила Фабричная с Орехами, Healthy Food Курица Запеченная, Табаско Боул с Креветками . Middag: Zatecky Gus Пиво Светлое, Franz Factory Торт в Стакане Маскарпоне с Малиной , Ikea Форель Запечённая . Snacks/Annat: Черноголовка Лимонад, Просто Мёд . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|