Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2023
|
78,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2083 kcal
|
Fett: 139,16g | Prot: 99,55g | Kolh.: 329,85g.
Frukost: Кондитерская Фабрика Вологда Пастила Фабричная с Орехами, Натуральное Хозяйство Курица с Лапшой WOK. Lunch: Coffeeport Какао, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Орехами, Мистраль Гречка Отварная, Агромясопром Индейка с Ананасом. Middag: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Сарепта Масло Горчичное, Верес Огурцы, Ашан Помидор, Ашан Абрикос. Snacks/Annat: Кондитерская Фабрика Вологда Пастила Фабричная с Орехами, Пятерочка Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|