Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2023
|
63,4 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 103,67g | Prot: 79,31g | Kolh.: 107,59g.
Frukost: President Soft Ripened Brie Cheese, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Bananas , Flaxseed Seeds , Green Valley Organics Kefir. Middag: Ghirardelli 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Extra Virgin Olive Oil, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Beef Liver (Cooked, Pan-Fried) , Avocados From Mexico Avocado, Soft Boiled Egg. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenok_WatchYourCarbs 's vikthistorik
|