Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2023
|
72,1 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 101,08g | Prot: 71,87g | Kolh.: 174,76g.
Frukost: Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. Lunch: Cheddar Cheese , Burger King Whopper Jr.. Middag: KFC Original Recipe Chicken Thigh, KFC Mashed Potatoes & Gravy, KFC Cole Slaw, KFC Original Recipe Chicken Thigh, KFC Mashed Potatoes & Gravy, KFC Cole Slaw. Snacks/Annat: Fresh & Easy Fresh White Peach , Fresh & Easy Fresh White Peach . mer...
|
|
2337 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme och 20 minuter, Tvätta Kläder - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 40 minuter, Reparera - 1 timme, Vila - 10 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|