Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2023
|
72,5 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 106,03g | Prot: 46,80g | Kolh.: 157,09g.
Frukost: Sütlaç, Tuzlu Kurabiye, Kaymak, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. Middag: Etli Patates, Etli Türlü, Etli Türlü. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|