Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2023
|
64,7 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
853 kcal
|
Fett: 59,06g | Prot: 34,42g | Kolh.: 48,25g.
Frukost: Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Орехи Кешью, Зеленый Чай, ITLV Маслины без Косточки, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Караван Куриная Отбивная Жареная. Middag: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Зеленый Чай, Караван Куриная Отбивная Жареная, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|