Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2023
|
67,9 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2128 kcal
|
Fett: 84,57g | Prot: 150,05g | Kolh.: 198,58g.
Frukost: Home Fries, 365 Organic Cane Sugar, Brownie , Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Lunch: Kirkland Signature Organic Honey, Columbus Seasoned Turkey Burgers, Jolly Time Crispy 'n White Popcorn, Domino's Pizza Philly Cheese Steak Pizza - Hand Tossed - Medium. Middag: Kirkland Signature Almonds, Nature's Promise Organic Baby Cut Carrots, Lemon Juice, Cabbage, Columbus Seasoned Turkey Burgers. Snacks/Annat: Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Kirkland Signature Frozen Strawberries, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|