Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2023
|
64,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 59,03g | Prot: 52,10g | Kolh.: 147,16g.
Frukost: Tim Hortons English Muffin with Egg & Cheese, Kashi Seven Whole Grains and Almonds Granola Bar. Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Sweet Cherries . Middag: Pinot Gris (Grigio) Wine , Black Diamond Mild Cheddar Cheese Slice, Fresh Ham, Hidden Valley Light Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Annat: Hershey's Skor. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|