Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2023
|
92,7 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
813 kcal
|
Fett: 25,25g | Prot: 91,26g | Kolh.: 56,11g.
Frukost: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный с Зеленью 60%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Жареное Яйцо, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему. Lunch: Эко Свит Полоски Фруктовые «Сливовые», Экспонента Bio-Skyr. Middag: Филе Куриное в Духовке, Куриная Грудка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
__Ekaterinka___ 's vikthistorik
|