Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2023
|
69,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
995 kcal
|
Fett: 34,03g | Prot: 38,78g | Kolh.: 135,35g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Zentis Марципановая Буханка. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриное Филе. Middag: Экомилк Сыр Мягкий Фету, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Форель Слабосолёная Филе-Ломтики . Snacks/Annat: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Zentis Марципановая Буханка. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lawrusha177 's vikthistorik
|