Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2023
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55 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1117 kcal
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Fett: 71,63g | Prot: 83,57g | Kolh.: 29,75g.
Frukost: Olimp MCT Oil, Café, L'Epi Pain Complet Vollkornbrot, Fromage Gorgonzola, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Oeuf à la Coque. Lunch: Auchan Sauce Basilic, Fromage Feta, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Carrefour Rumsteak. Middag: Olimp MCT Oil, Café, Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Carrefour Crevettes Cuites P'tites Roses, Oeuf Dur. Snacks/Annat: Olimp MCT Oil, Café, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). mer...
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stadig vikt
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