Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2023
|
80,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 59,33g | Prot: 74,60g | Kolh.: 211,29g.
Frukost: Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Lunch: Сосиска, Вареное Яйцо, Макароны с Маслом. Middag: SPAR Сырники Домашние. Snacks/Annat: SPAR Сырники Домашние, Махеевъ Джем Вишневый, Коломенское Батон Нарезной, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polina.Charlova 's vikthistorik
|