Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2023
|
94,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4019 kcal
|
Fett: 191,58g | Prot: 214,34g | Kolh.: 367,40g.
Frukost: Ананас, Дыня, Loacker Wafer Napolitaner, Carrefour Bresaola della Valtellina Igp, Philadelphia Philadelphia Original, Mulino Bianco Pan Carrè. Lunch: Тирамису, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке). Middag: Novi Cuadro Classico, Giglio Latte Intero. Snacks/Annat: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Milk Pro High Protein 35G Vaniglia, Giglio Latte Intero. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ярослав Сорокин 's vikthistorik
|