Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2023
|
75,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 49,24g | Prot: 86,65g | Kolh.: 110,80g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Помидоры, Салат Айсберг, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Овсяная Каша на Воде, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Global Village Рис Басмати . Middag: Домик в деревне Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок. Snacks/Annat: Konti Marmelad Сицилийский Апельсин, Творожная Запеканка ПП, Сметана 15%, Изюм, Лента Фундук Жареный, Красная Цена Кешью Жареный, Миндаль Миндаль. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pivnenko E 's vikthistorik
|