Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2023
|
56 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 65,02g | Prot: 95,48g | Kolh.: 133,43g.
Frukost: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Красная Цена Яйцо С0, Станция Молочная Молоко 2,5%, Селяночка Рисовая Мука. Lunch: Fish House Минтай Филе, Barilla Girandole N.34. Middag: Националь Кокосовая Стружка, Село Зеленое Творог 5%, Орехи Кешью. Snacks/Annat: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|