Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2023
|
71,6 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 31,75g | Prot: 60,90g | Kolh.: 148,58g.
Frukost: Помидоры, Oltermanni Сыр 35%, Гречка. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось. Middag: Красные Вишни, Алыча, Голубика. Snacks/Annat: FITKIT Wellnut Crispy, Клубника, Черешня, Красные Вишни, Абрикос. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|