Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2015
|
88,9 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2015:
|
3625 kcal
|
Fett: 124,46g | Prot: 240,76g | Kolh.: 391,88g.
Frukost: Ичалка Сыр Диетический, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, ITLV Оливковое Масло, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Банан, Филе Индейки Запеченное(Моё), Calve Кетчуп Томатный, Овсянное Печенье с Изюмом и Клюквой (Моё), Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Мягкий, SAN 100% Pure Platinum Whey, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Каждый День Гречка, Авокадо, Блинчики с Курицей (Свои), для Всей Семьи Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. Middag: Арахисовая Паста Стандарт, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вкуснотеево Творог Легкий, BSN Syntha-6. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Новая Изида Ряженка 3,2%, BSN Syntha-6, Пиканта Кленовый Сироп, Гарнец Кукурузный Крахмал, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Кудесница Мука Кукурузная. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|