Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2023
|
57,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2107 kcal
|
Fett: 93,89g | Prot: 72,65g | Kolh.: 252,63g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло, Печенье к Чаю, Комо Сыр Твердый Голландия, Формула Смаку Хлеб Тостерный, Зеленый Чай. Lunch: Помидоры Черри, Комо Сыр Твердый Голландия, Зеленые Оливки, Сладкий Красный Перец, Barilla Макароны Отварные. Middag: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица, Кабачки Жареные, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Мороженое, Панкейки, Имбирное Печенье, Протеиновый Батончик. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastesuri 's vikthistorik
|