Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2023
|
51,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 55,79g | Prot: 107,89g | Kolh.: 165,15g.
Frukost: King Манго Сушёное без Сахара, Добрыня Молоко 2,5%, Вамин Сыр Императорский, Яйцо, Тыквенные Семечки, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вамин Сыр Императорский, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Изюм, Яблоко, Чернослив, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%. Middag: Яблоко, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вамин Сыр Императорский, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Granmulino Макароны. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|