Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2023
|
55,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2028 kcal
|
Fett: 86,03g | Prot: 97,02g | Kolh.: 217,77g.
Frukost: Кукуруза Вареная, Shippi Мохито, RIOBA Соевый Напиток, Сыр Пармезан (Тертый), Макфа Макароны Отварные. Lunch: Яндекс Лавка Сырники без Сахара, Азовская Кондитерская Фабрика Ласпи. Middag: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Чиабатта , Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|