Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2023
|
88,6 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
407 kcal
|
Fett: 33,46g | Prot: 15,00g | Kolh.: 12,22g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Annat: Льняное Масло. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|