Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2023
|
62,5 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
901 kcal
|
Fett: 19,79g | Prot: 19,08g | Kolh.: 163,19g.
Frukost: Чай, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Сосиски. Middag: Кофе с Молоком, Кофе, Honey Kid Фруктовое Пюре, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Банан. Snacks/Annat: Чай, Natur Foods Компотная Смесь. mer...
|
|
1660 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Pilates - 1 timme. mer...
|
Ökar 6,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|